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  • Majda Hamzaoui
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  • Je suis sensée et patiente j’aime le bleu. j'ai une imagination débordante et j'ai une sensibilité exacerbée. Sans cesse je prends des résolutions que je ne tiens jamais ... j'aime par dessus tout Taha... mon fils

Le goûter un repas indispensable

Le goûter, un moment privilégié pour petits et grands. ! Ce repas de 16h contribue au bon équilibre alimentaire.  C'est pour cela que, nous les jeunes mamans, devons veiller à sa composition pour qu'il apporte les nutriments nécessaires à la croissance de nos enfants . 

Alors  de quoi se compose essentiellement un bon goûter ??  Du lait ou un produit laitier (fait maison) , un fruit (des fruits secs ) ou  un jus de fruit (nature svp), des céréales (biscuits, gâteaux, tartes, tartines,  cakes..)

Chères Maman, pour vous je vais tester des recettes, que je partagerais avec vous sur ce blog, car il est temps de donner à nos enfants de bonnes habitudes alimentaires.

ps : J'attends vos participations avec impatiences , et vos recettes sont les bienvenues ! 


 
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